Nach Anmeldung auf dem Anrufbeantworter oder per E-Mail erhalten Sie bei freier Kapazität einen Termin zum gegenseitigen Kennenlernen. Ich nehme mir ausreichend Zeit für Ihre Anliegen und kläre mit Ihnen das weitere Vorgehen. Wenn eine Psychotherapie oder psychoonkologische Behandlung angezeigt ist, wird diese nach Möglichkeit sofort eingeleitet und ohne lange Wartezeit umgesetzt. Nach ausführlicher Diagnostik und Anamnese entwickeln wir zusammen ein auf Sie persönlich abgestimmtes therapeutisches Setting. So können Sie z.B. auswählen, ob Sie lieber ganz klassisch in meiner Praxis im Sitzen mit mir arbeiten möchten oder sich lieber in der Natur mit mir bewegen würden. Hausbesuche sind ebenso möglich. Auf Wunsch werden wir von meinem Hund begleitet oder einer meiner Hasen hilft Ihnen gerne beim Entspannen.

Ich unterliege einer vollkommenen Schweigepflicht. Sie können sich dadurch absolut sicher fühlen, dass alles, was Sie mir vermitteln, auch bei mir bleibt.

Leider ist es mir aus Kapazitätsgründen und zur eigenen Psychohygiene nicht möglich, auf alle Anfragen zu reagieren. Ich führe keine Warteliste. Persönliche Empfehlungen oder Informationen zum Anliegen sind für mich bei der Auswahl sehr hilfreich.

Psychotherapie bietet Unterstützung bei der Bewältigung schwieriger Lebenssituationen (z.B. Trennung, Verlusterlebnisse), beruflicher und privater Überlastung (Burnout) sowie den Folgen von Traumatisierungen (z.B. Posttraumatische Belastungsstörung).

Sie ist als Richtlinienpsychotherapie von allen Kostenträgern anerkannt und wird von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen sowie den Beihilfestellen voll erstattet. Die Verhaltenstherapie ist als Therapieform für alle psychischen Erkrankungen geeignet und hat sich als wissenschaftlich fundiertes Verfahren bewährt. Ich arbeite auf Basis der „Kognitiven Verhaltenstherapie der dritten Welle“. Dabei stehen Akzeptanz und Achtsamkeitsprozesse im Mittelpunkt.
Elemente aus anderen anerkannten Therapierichtungen werden von mir integriert (Gesprächspsychotherapie, Tiefenpsychologische Psychotherapie, Hypno-systemische Therapie). Meine buddhistische Grundhaltung lasse ich gerne in die Kontakte einfließen.

Systemischer sexualtherapeutischer Ansatz, inspiriert von Elementen aus der tantrischen Lehre. Für Einzelne und Paare. Die Hauptelemente des Tantrismus sind:

Die Darstellung und Vergegenwärtigung geistiger Prinzipien mittels sexueller Symbolik, da angenommen wird, die Polaritäten aktiv und passiv, bzw. weiblich und männlich, bildeten durch ihre Wechselwirkung das Universum. Shiva, das männliche Prinzip, gilt als passiv und Shakti, das weibliche Prinzip, als aktiv

Das System feinstofflicher Energiezentren (Chakras) und -kanäle (Nadis), auf denen die yogischen und meditativen Praktiken basieren, wie z. B. das körperliche Kundalini-Yoga, die Visualisation von Gottheiten oder die sexuelle Vereinigung

Die Arbeit mit geometrischen Symbolen wie Mandala und Yantra als Ausdruck des Makro- und Mikrokosmos

Das Arbeiten mit Mantras und Mudras

Die Transformation der Körperzentren in geistige Orte durch Mantras und Symbole

Das Einfließen magischer Vorstellungen

(aus Wikipedia)

Om Kama Pujitayei Namaha – »Ich grüße und verneige mich vor dem göttlichen Liebesakt«. Die Kraft der Begierde führt uns zur göttlichen Ekstase.

Häufig erlebe ich die extreme Erschütterung, die die Diagnose »Brustkrebs« bei betroffenen Frauen und deren Angehörigen auslöst. Im geschützten therapeutischen Rahmen fällt es leichter, offen und vertrauensvoll über die körperlichen und seelischen Auswirkungen der Krankheit zu sprechen, wenn das Bedürfnis besteht. Es kann aber auch sinnvoll sein, andere Themen in den Vordergrund zu stellen, z. B. die Wiederherstellung von Lebensqualität, Freude und Genuss oder die Klärung der beruflichen Perspektive.

Nach Anmeldung auf meinem Anrufbeantworter oder per Mail erfolgt eine Terminvergabe innerhalb einer Woche. Sie benötigen lediglich eine Überweisung des behandelnden gynäkologischen Facharztes und können damit unbegrenzt nach Ihren Bedürfnissen Gesprächstermine wahrnehmen. Sie können mich während der Behandlung jederzeit telefonisch (auch Mobil/Whatsapp) oder per Mail kontaktieren. Gerne unterstütze ich Ihre Anliegen bei Kostenträgern (Krankenkasse, Versorgungsamt, Rentenversicherung).

»Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit in einer bestimmten Weise auszurichten: Absichtsvoll, im gegenwärtigen Augenblick, nicht wertend.«
– Jon Kabat-Zinn

»Meditation ist ein Weg zu innerem Frieden und geistiger Klarheit.«
– Ayya Khema

Achtsamkeit hat als Methode und Geisteshaltung eine besondere Bedeutung in meiner psychotherapeutischen Arbeit und Lebensgestaltung. Seit fast 30 Jahren beobachte und entwickle ich mich selbst theoretisch und praktisch mit diesen mentalen und körperlichen Prozessen. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem achtsamen und liebevollen Weg.

Wenn wir in Bewegung sind, verändern sich unsere Wahrnehmungsvorgänge, unser Bezug zu uns selbst und unser Kontakt zur Umwelt. Im gemeinsamen Gehen und Laufen eröffnen sich neue Perspektiven. Ich nutze diese Möglichkeit sehr gerne für den therapeutischen Prozess. Meine Praxis liegt in der Amberger Alstadt und es bieten sich viele schöne Geherfahrungen an. Wir können zum Beispiel einen Spaziergang zur Landesgartenschau, zum Stadtgarten, Stadtgraben, Englischen Garten oder auf den Mariahilfberg machen.

Supervision / Coaching

Supervision und Coaching sind nicht nur in psychosozialen Arbeitsfeldern sehr verbreitet. Auch in technisch oder wirtschaftlich dominierten Berufen kann es sinnvoll und hilfreich sein, in gewissen Abständen professionell begleitet zu reflektieren. Als besonderer Schwerpunkt hat sich der Bereich der „Burnout-Vorbeugung“ herauskristallisiert.

Es bietet sich die Möglichkeit, fall- und problembezogen zu arbeiten oder das eigene Berufsbild professionell zu entwickeln. Im Unterschied zur Psychotherapie geht es nicht um die Behandlung einer psychischen Erkrankung sondern um psychologische Reflexion der beruflichen Situation. Es ist keine Diagnosestellung oder Anamneseerhebung erforderlich, es werden keine Daten an Kostenträger weitergeleitet, die Terminvergabe erfolgt zeitnah und flexibel.